ÇǺÎŬ¸®´Ð
¿©µå¸§/¸ð°ø
ÈäÅÍ/Æ°»ì
±â¹Ì/¹Ì¹éÄ¡·á
³ëȹæÁö
¾È¸éÈ«Á¶
´ÙÅ©¼Å¬
Å»¸ð/Á¦¸ð
´õºí·Î ¸®ÇÁÆÃ
¾ÆÄí¾ÆÇʸµ
¿¬¿¹ÀÎÇÊ
¼Õ¹ßÅé ¹«Á»·¹ÀÌÀú
ÈäÅÍ/Æ°»ì
Home
ÇǺÎŬ¸®´Ð
ÈäÅÍ/Æ°»ì
ÇÉȦ¿ä¹ý
È»óÈäÅÍ
È»óÈäÅÍ ¿¹¹æ¹ý
±âŸÈäÅÍ
ÈäÅÍ Ä¡·á¹ý
Æ°»ì
Æ÷Å䳪 ·¹ÀÌÀú
È»óÈäÅÍ
¿øÀÎ
È»óÀ¸·Î ÇǺΠÁ¤»ó Á¶Á÷µéÀÌ ¼Õ»óÀ» ¹Þ¾Æ ºñÁ¤»óÀûÀΠȸº¹ °úÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ºñÈļº ÈäÅͳª ±¸Ã༺ ºñÈļº ÈäÅÍ°¡ ³²°Ô µÇ´Âµ¥ ¼Ò½Ç µÈ Ç¥ÇÇ ¼¼Æ÷ ȸº¹º¸´Ù ÁøÇÇÃþÀÇ Äݶó°Õ µî ¼¶À¯Á¶Á÷µéÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¸ÕÀú Â÷ ¿Ã¶ó Á¤»óÀûÀÎ ÇǺοʹ ´Þ¸® ¿ïÅüºÒÅüÇÑ È»ó ÈäÅ͸¦ ¸¸µé°Ô µË´Ï´Ù.
Áõ»ó
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ºÓ°í µüµüÇÏ°Ô À¶±âµÇ¸ç °¡·Á¿ï °æ¿ì ºñÈļº ÈäÅͶó ÇÏ°í, ÀÌ ºñÈļº ÈäÅÍ°¡ ÁÖº¯ Á¶Á÷À» ²ø¾î ´ç°Ü ¿îµ¿ Àå¾Ö µîÀÌ »ý±â´Â ±¸Ã༺ ºñÈļº ÈäÅÍ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ È»ó ÈäÅÍ´Â È»ó Á¾·ù, Á¢ÃË ½Ã°£, ¿¬·É, ȯÀÚ ÇǺΠ»óÅÂ, Ãʱâ È»ó Ä¡·á µî¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÇÁ¶ô¼¿·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ý
¸¶ÀÌÅ©·Î ÇÁ¶ô¼¿ ·¹ÀÌÀú
´Â È»ó ÈäÅÍ 1cm2´ç 2000~3000°³ÀÇ ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ¹Ì¼¼Ä¡·á±¸¿ªÀ» Çü¼º ÇÑ µÚ ÁøÇÇÃþ±îÁö ħÅõÇÏ¿© ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ÀÚ¶õ Äݶó°ÕÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ºÐÇؽÃÄÑ Àç»ý°úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇØ ºñÁ¤»óÀûÀÎ Äݶó°ÕÀ» Àç¹è¿ ½Ãŵ´Ï´Ù.
¹Ì¼¼Ä¡·á±¸¿ªÀ¸·Î ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ±â ¶§¹®¿¡ Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÌ°í, Ä¡·á ÈÄ È«¹ÝÀ̳ª ºÎ±â¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í ȸº¹ ±â°£À» ´ÜÃà½Ãŵ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ħÅõ ±íÀÌ°¡ ¾ã±â ¶§¹®¿¡ ±íÁö ¾ÊÀº È»ó ÈäÅÍ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¸¶ÀÌÅ©·Î ÇÁ¶ô¼¿ È»ó Ä¡·á´Â 2~4ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 3~5ȸ°¡ Àû´çÇϳª ȯÀÚÀÇ ÈäÅÍ »óÅ¿¡ µû¶ó Ä¡·á °£°ÝÀÌ ´Þ¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù. º¸Åë 2~3´Þ ÈÄ¿¡ È¿°ú¸¦ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ»çÇ×
È»ó ÈäÅÍ¿¡ Àç°¨¿°À» ¸·±â À§ÇØ À§»ýÀûÀÎ °ü¸®¿Í ½Ã¼ú ÈÄ ¸î ´Þ µ¿¾È SPF 30 ÀÌ»ó Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃÖ¼Ò ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø ¹ß¶ó¼ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.